ترشيد استهلاك الطاقة كيف يمكن للإنسان أن يكون عدو نفسه ؟

ترشيد استهلاك الطاقة كيف يمكن للإنسان أن يكون عدو نفسه ؟


 ، نعم إنه يكون كذلك حينما يعمل ضد مصلحته وضد حاضره وضد مستقبله ، ويكون عدو نفسه حينما يعمل بشكل مباشر أو غير مباشر على زيادة مصروفه ومصروف البلد الذي يعيش فيه دون حاجة إلى تلك المصاريف والتي زيادتها ستنعكس سلبا على رفده بوسائل معيشية وصحية وترفيهية تنعكس على أسلوب وطريقة حياته بالإيجاب والمنفعة الملموسة له ولأسرته ولوطنه . إن ترشيد استهلاك الطاقة هو من أهم الأمور التي يجب على كل إنسان أن يتوخاها لصنع مستقبل وحاضر أجمل له ولغيره .

 هناك العديد من القوائم الإرشادية تساعد في ترشيد استهلاك الطاقة الكهربائية:
 فهي توفير للموارد الاقتصادية. وكذلك الترشيد هو الاستخدام المعتدل والعقلاني للكهرباء بعيدا عن الإسراف والتبذير. ونجد أن ترشيد استهلاك الكهرباء يقلل من قائمة أجور الكهرباء . ونرى أن الاقتصاد في استهلاك الكهرباء دليل وعي واهتمام. وليت الناس تعلم أن إطفاء مصباح واحد من كل بيت يوفر طاقة كهربائية كبيرة تكفي لتغذية محافظة كاملة. عليك أن تستفد من ضوء النهار في إضاءة منزلك ومكتبك. وهل تعلم أن أكثر الدول تقدما أكثرها ترشيدا للكهرباء. وجدير بالذكر أن العزل الحراري للأبنية يوفر طاقة كهربائية كبيرة . ومن المعروف أن ترشيد استهلاك الكهرباء يساهم في تقليل التلوث البيئي. وكذلك فان ترشيد استهلاك الكهرباء يساهم في توفي الكهرباء لك وللآخرين. وعليك أن تعلم أن ترشيد استهلاك الكهرباء ظاهرة حضارية. ومن المفيد أن تعرف أن ترشيد استهلاك الكهرباء سلوك جيد مطلوب من كل أفراد الأسرة. فيا ليتك تطفئ الإنارة والأجهزة الكهربائية الأخرى عند مغادرتك المكان. وليتك تعي أن التجاوز على الشبكة الكهربائية يحرم غيرك من نعمة الكهرباء.

 أبدأ الترشيد بالتليفزيون: قم بإغلاق التليفزيون عند تركك الحجرة وعدم متابعة متابعتك للبرامج المذاعة .فلماذا تبقيه يعمل وأنت نائم مثلا ؟
الثلاجة والفريزر: ليتك تتأكد أن ثلاجتك تعمل بكفاءة فهي من أكثر الأجهزة المنزلية استخداما للطاقة. فاحرص عند مغادرتك للمنزل لمدة أسبوع أو شهر أو أكثر أن تغلق الثلاجة بعد تنظيفها مع ترك بابها مفتوحا .

غسالة الملابس: حبذا لو يتم تشغيل الغسالة فقط عند اكتمال سعة الغسالة بالملابس القذرة ، فلا تشغلها على لباس واحد أو جورب واحد فقط

لا توصل يا عزيزي أجهزة الكترونية بنفس الإبريز أو بنفس الدائرة الكهربائية التي ربط بها جهاز آخر له محرك كهربائي مثل: مكيف هواء بغض النظر عن نوعه، ماكينة غسيل، ثلاجة، جهاز تجميد أو جلاية كهربائية. ثم أطفئ كل الأجهزة الالكترونية الحساسة وافصلها عن المقبس يا بطل خلال توقف طويل عن استعمالها مثلا كغيابك عن البيت لعدة أيام. سواء للعمل أو للترفيه لا يهم . وكل من يملك ضميرا وعقلا يفضل فصل الأجهزة الحساسة عند وجود ظروف طقس صعبة مثل البرق، والعواصف أو أمطار غزيرة . ورعد وريح وطوفان وتسونامي وزلزال وما شابه .
وكذلك يجب وواجب ويجب وقاية الأجهزة الحساسة بواسطة أجهزة وقاية خاصة مأمونة وممتازة ووظيفتها حماية هذه الأجهزة من تيارات الضغط الكهربائية. نستطيع القول أن هنالك عدة أنواع من الأجهزة البسيطة :مثل جهاز وقاية على لوحة البيت الكهربائية يركبه كهربائي مرخص وليس أي كلام أو جهاز واقٍ لكل جهاز داخل البيت. وإذا سألت فيمكن الحصول على هذه المعدات من حوانيت ومحلات بيع الأدوات الكهربائية وتركيبه بمنتهى السهولة. كان ما سبق جزء بسيط فيما يتعلق بترشيد استهلاك الطاقة ، وطبعا من أراد تتبع تفاصيل حول الموضوع فهناك كم من الإرشادات حول الموضوع ما لا تتسع له مجلدات بأكملها .

ضغوطات الحياة ؟ كيف نعالجها ؟

ضغوطات الحياة

 هل تعلمون ما هي الحياة ؟

هي تجربة قصيرة يعيشها الانسان لملاقاة يوم القيامة و لإنتظار يوم الحساب , لكن هناك ضفوطات و مشاكل نمر بها كثيرا و أكثرها الزواج و المال و الاطفال و كيفية تربيتهم و الحب بين الجنسين و مرحلة الزواج و الخطوبة و غيرها من الامور

 أولا: كيف نعالج مشاكلنا : لمعالجة المشاكل التزم الصمت أثناء النقاشات التي تؤدي الي حدوث مشاكل مثيره و حاول معالجتها بالهدوء

 ثانيا: كيف تمتص غضب الشخص العصبي : امتصاص الغضب سهل جدا, فكلمة طيبة و رائعة و رومانسية تنهي الموضوع بسلام

 ثالثا: المحافظة على هدوء الأعصاب  : عند الإنهيار العصبي حاول أن تجلس في غرفتك أو أي مكان لوحدك أو اصمتو لكي تبتعد عن الناس أو عن المشكلة نفسها

رابعا: ضعو قاعدة بحياتكم : لا فرح يدوم ولا حزن يدوم لكن كلمة الحق دائمة لا تزول .

ماذا يقال في العزاء

ماذا يقال في العزاء

 أمر الله عباده أن يشاركوا بعضهم البعض في جميع الأحزان والمصائب المختلفة، وأن يقوموا بواجب التعزية فيما بينهم، وأن يحثّوا المصاب بالحزن على تحمّل الصّبر والرّضا بقضاء الله وقدره. لكن قد يجهل بعضنا بالألفاظ الواجب قولها ليعزّي فيها المسم أخاه المسلم، لذا اخترنا لك عزيزي القارئ بعضاً من الأقوال والألفاظ الّتي وردت في القرآن الكريم والسنّة النبويّة والّتي تقال في المواساة والتعزية.

 بيّن الأئمّة والشّيوخ أنّه لا يوجد لفظ محدّد ينبغي على المسلم اعتماده والتمسّك به عند التعزية، و من ذلك:
قال ابن مفلح رحمه الله تعالى: ( لا أعلم في التّعزية شيئاً محدوداً).
 قال الإمام النووي رحمه الله تعالى: وأمّا لفظة التّعزية فلا حجر فيها، فبأيّ لفظٍ عزاه حصلت.
 وقال الشّوكاني: (فكلّ ما يجلب للمصاب صبراً يقال له تعزية بأيّ لفظ كان، ويحصل به للمعزّي الأجر المذكور في الأحاديث.
 وقال الشّيخ محمّد بن عثيمين: (وإن عزّى بغير هذا اللفظ مثل أن يقول: أعظم الله لك الأجر، وأعانك على الصّبر، وما أشبهه فلا حرج؛ لأنّه لم يرد شيء معين لا بدّ منه.

 أقوال وردت عن النبيّ في التّعزية

 رغم إجماع الشّيوخ والعلماء على عدم وجود لفظ محدّد للتعزية، فقد ورد عن النبيّ عليه أفضل الصلوات والتّسليم بعضاً من الأحاديث التي تبيّن شيئاً ممّا يقال في ذلك، ومنها:

 قيام المعزّي بالدّعاء للميّت قائلاً: ( اللهم أغفر له، وارفع درجته في المهدين، واخلفه في عقبه في الغابرين، واغفر لنا وله يا ربّ العالمين، وافسح له في قبره ونوّر له فيه.
( إن لله ما أخذ وله ما أعطى وكلّ شيء عنده بأجل مسمّى).

 الدعاء لأهل الميت بـ(اللهم أخلف فلان في أهله ثلاثاً). يقال في تعزية أمًٍ فقدت أكثر من ولد: (ما من امرأة تقدّم ثلاثة من ولدها إلّا كان لها حجاباً من النار).
 ومن ذلك ما ورد من حديث أبي سعيد الخدريّ قالت النّساء للنبيّ: غلبنا عليك الرّجال، فاجعل لنا يوماً من نفسك، فوعدهنّ يوماً لقيهن فيه فوعظهنّ، وأمرهنّ، فكان فيما قال لهن: ما منكن امرأة تقدّم ثلاثة من ولدها إلا كان لها حجابا من النار فقالت امرأة: واثنتين فقال: واثنتين"

 ويقال لمن فقد ولداً من أولاده: ( يا فلان أيما كان أحبّ إليك أن تمتَّع به عمرك؟ أو لا تأتي غداً إلى بابٍ من أبواب الجنة إلا وقد وجدته قد سبقك إليه يفتح لك).

 ومن ذلك ما ورد من حديث قرّة بن إياس المزني قال: كان النبيّ إذا جلس يجلس إليه نفر من أصحابه، وفيهم رجل له ابن صغير يأتيه من خلف ظهره فيقعده بين يديه، فهلك فامتنع الرجل أن يحضر الحلقة لذكر ابنه، فحزن عليه، ففقده النبي فقال:" مالي لا أرى فلاناً؟ قالوا: يا رسول الله بُنيَّه الذي رأيته هلك، فلقيه النبي فسأله عن بُنيَّه؟ فأخبره أنّه هلك فعزاه عليه ثم قال:" يا فلان أيما كان أحبّ إليك أن تمتَّع به عمرك؟ أو لا تأتي غداً إلى باب من أبواب الجنة إلا وقد وجدته قد سبقك إليه يفتح لك، قال: يا نبيّ الله بل يسبقني إلى باب الجنة فيفتحها لي؛ أحب إليّ، قال: فذاك لك.

 ويقال عند التعزية أيضاً ( رحمك الله وآجرك) أو يرحمه الله ويأجرك. فقد عزَّى رسولنا الكريم رجلاً فقال:" رحمك الله وآجرك.

 ويمكن أيضاً استخدام أيّ لفظ من ألفاظ المواساة التالية: ( أعظم الله أجرك)،أو (غفر لميّتك) أو (أحسن الله عزاءك)، أو ( جبر الله مصابك) ونحوها. ويقال أيضاً: آجرك الله، وقد جاءت هذه العبارة من فقه الإمام البخاريّ؛ حيث قال في كتاب الإجارة: (باب إذا استأجر أجيراً فبيّن له الأجر ولم يبيّن العمل لقوله تعالى: إِنِّي أُرِيدُ أَنْ أُنكِحَكَ إِحْدَى ابْنَتَيَّ هَاتَيْنِ عَلَى أَنْ تَأْجُرَنِي ثَمَانِيَةَ حِجَجٍ إلى قوله: وَاللَّهُ عَلَى مَا نَقُولُ وَكِيلٌ يأجر فلاناً يعطيه أجراً، ومنه في التّعزية آجَرَكَ الله). كانت هذه بعضاً من العبارات الّتي اخترناها لكم لتعزية إخوانكم المسلمين من خلالها في مصائبهم، راجين من الله أن يخفّف عن كلّ شخصٍ مصيبته ويلهمه الرّضا والصبر في ذلك.

حقوق المرأة بعد الطلاق

• إنّ الطلاق أبغض الحلال عند الله، لما فيه من تفكيك للأسرة، وتشتت للأطفال والأبناء، ويؤثّر عليهم نفسيًا حينما يبتعدون عن أحد والديهم، وكما يضرهم اجتماعيًا فقد لا يتخالطون مع أقرباء أمهم أو أقرباء والديهم.

•  ونادرًا ما ينظر الزوجان في لحظة غضب على أن الطلاق أمرٌ ضار للأسرة، بل يستمر كل منهما في المطالبة بالطلاق والابتعاد دون اللجوء لأسس الصلاح والوفاق بينهما، وإعطاء مهلة من الوقت حتّى تهدأ النفوس.

•  فالرجال غالبًا ما يتسرعون بلفظ الطلاق، ثم لا يجدون سبيلًا للرجوع عنه، بينما تزداد مصيبة المرأة عند تطليقها، وتدخل في دهاليز المحاكم طلبًا لحقوقها بعد انتهاء الزواج الذي كان معاشرة بين طرفين دامت فترة من الوقت.

•  والطلاق في الاسلام هو: حل عقدة النكاح من طرف الزوج بتلفظه بلفظة الطلاق مرة أو اثنتين أو ثلاثة، وبعد الثالثة لا تحق له زوجته إلّا حينما تتزوج بآخر.

•  وبلفظة واحدة، تنهار أسرة كاملة، ويتدمر كيان جسدي، لكن قد تطلب المرأة الطلاق لضيقٍ في عيشها، وعدم تمتعها بحقوقها في بيت زوجها، فتلجأ إلى أهلها، وفي هذا العصر السريع والتكنولوجي كثرت قصص الطلاق، وارتفعت نسبته، وتضلّ المرأة تأمل في نيل حقوقها بعد الطلاق، ولكن ما هي هذه الحقوق وكيف تأخذها؟ 

• ومن حق الزوجة المطلقة أن تبقى في بيتها لمدة ثلاثة شهور حتّى تنقضي هذه المدة، ولا يحق للزوج إخراجها من بيته، وذلك لقول الله تعالى "لا تخرجوهن من بيوتهن ولا يخرجن"، وفي الفترة التي تلتزم بها بالبيت، يجب على زوجها أن يصرف عليها وينفق. 

• وبعد انقضاء عدة الثلاثة شهور، يجب على الزوج أن يقوم باستخراج صك الطلاق من المحكمة الشرعية مع إشعار ولي أمر زوجته المطلقة بضرورة ذهابه إلى هناك.

•  وعلى الزوج ألّا يماطل في استخراج صك الطلاق من المحكمة الشرعية، فذلك يعود بالسوء على المرأة، وحرمانها من حريتها، وعدم ارتباطها بزوجها الذي سبق وإن طلقهن، والبعض من الأزواج قد يكتفي بالطلاق شفهيًا دون الذهاب إلى المحكمة الشرعية، وهذا التصرف غير لائق شرعيًا.

•  ومن حق المرأة المطلقة بعد الطلاق ألّا تحرم من رؤية أطفالها وصغارها، وتبقى المحكمة صاحبة القرار في تحديد كيفية الرؤية، ومن يحتضن الأطفال، والإسلام منح الأم كامل الحق في رعاية أبناءها حال وقوع الطلاق؛ لأنها أقدر على منحهم الحنان والعاطفة والتوجيه الذي يحتاجون إليه، بينما يتكفل والدهم بالنفقة عليهم.

•  وفي المجتمع الحالي يحق للمرأة المطلقة بطاقة ضمان اجتماعي، حيث يصرف لها مبلغ مالي شهريًا يتكفل بصرف نفقاتها الاحتياجية، وكسوتها ومشربها ومأكلها، وهذا حقها على دولتها التي عليها أن توفره لها. وعلى المجتمع والأسرة والأقرباء ألّا ينظروا للمطلقة نظرة شفقة أو نظرة تمييز وعنصرية، فهي لا ذنب لها ممّا حصل، وكل شيء نصيب وقدر، وقد يقدّر الله ما هو أفضل لها ولحياتها.

مصاصي الدماء حقيقة ام خيال

مصاصي الدماء حقيقة ام خيال

•  مصاصي الدماء ، كما يتم تعريفهم قديما وحديثا هم كائنات كانت بشرية ثم تحولت غالى هذا الشكل بعد موتها وهي تستهلك الدم لكي تحصل على الطاقة اللازمة لها من أجل البقاء، وهي كائنات لا وجود لها على ارض الواقع وإنما هي قصص من نسج الخيال ، ولتفنيد حقيقة وجودها من عدمه بطريقة علمية ومنطقية فسنذهب لمناقشة موجزة عن الجهاز الهضمي البشري ومن ثم التطرق إلى الجهاز الهضمي المحتمل لمصاصي الدماء بحيث سنثبت ان وجودهم لا يمكن أن يكون .

•  لقد تم تصميم جسم الإنسان لمعالجة كميات كبيرة من الدم للتغذية . لم يكن هناك ما يكفي من البروتين ، والكربوهيدرات ، والدهون الموجودة في الدم للحفاظ على مخلوق معقد مثل الانسان العاقل أو أي الطفرات فرع نظرية . عندما طعاما الإنسان هو كسر لأول مرة من قبل المضغ ، ثم تمخضت حتى في المعدة مع العصارات الهضمية لتشكيل بلعة يسمى الكيموس .

•  ومن ثم يمر إلى الأمعاء الدقيقة حيث تختلط مع أملاح الصفراء التي لا تزال تقسمها على أساس الجزيئية ، التي تؤثر في الغالب الدهون عند هذه النقطة. تمرير المواد الغذائية أسفل مكسورة من خلال جدار الأمعاء و إلى مجرى الدم حيث يتم القيام بها إلى كل خلية أو تخزينها لاستخدامها لاحقا . لا يزال الجزء الأكبر المهضومة من خلال الأمعاء ، تحول البني الداكن من الصفراء. يتم امتصاص الماء من هذه الكتلة في الأمعاء الغليظة اعتمادا على احتياجات الجسم - وهو الشخص جيدا رطب وعادة ما يكون البراز أكثر ليونة من شخص سوف المجففة . يدخل الماء أيضا إلى مجرى الدم ، وهذا ما يساعد على الحفاظ على ضغط الدم .

•  الضغط يميل إلى موازنة نفسه في الشخص السليم لأن الدم يمر عبر تشكيل في الكلى يسمى حلقة من هنلي ، حيث قوات الأوعية الدموية تضيق المياه الزائدة و النفايات الخلوية مثل اليوريا من خلال الجدار الخلوي في الكلى ، حيث يفرز من خلال الحالب إلى المثانة ، ثم إلى خارج الجسم عبر ممر مجرى البول.الشخص غير قادر جسديا على معالجة طعامه الخاصة للتغذية ولذلك أيضا لا يمكن معالجة الدم - انها نفس العملية . لا بلعها الدم لا يحيل مباشرة إلى الأوردة على أي حال - أنه سيتم كسر كيميائيا بنسبة الجهاز الهضمي .

عواقب تناول المخدرات

عواقب تناول المخدراتلا شك أن إدمان المخدرات خطر يهدد حياة الشخص بشكل كامل و يؤدي به إلى طريق مظلم من المرض والفشل في الحياة. وأنواع الإدمان عديدة فهناك إدمان الحشيش والماريجوانا والكوكايين والهيروين و اللذان يمكنهما التسبب بالموت المفاجيء والسكتة القلبية عند تعاطيها للمرة الأولة.وهناك إدمان بعض الأدوية الطبية التي لا تصرف إلا بمعرفة الطبيب كالمهدئات مثل المورفين والأدوية المضادة للإكتئاب مثل الفاليوم و بعض أدوية السعال و مضادات الحساسية و بعض المستنشقات من مشتقات البنزين .

وبعض الشباب ينحرف إلى هذا الطريق و يتوغل فيه فى غفلة من الأهل ، ولكن هناك بعض العوارض الأولية لإدمان المخدرات يمكن من خلالها التعرف على مريض الإدمان ،فغالباً ما يغلب على مريض الإدمان الميل للعزلة في المنزل او في التجمعات و عدم النظر فى عين المتكلم و طلب النقود بإستمرار ، و يعاني مريض الإدمان من إضطرابات النوم والأرق و تقلبات المزاج والتحدث أحيانا مع اشخاص لا وجود لها و ثقل باللسان عند الكلام.

أما عن الأعراض الجسدية فهي :

• إحمرار العينين
•  ظهور هالات قاتمة تحت العين
•  الخسارة السريعة للوزن
•  تكرر حالات الإغماء
• الدوخة
•  رعشة بالاطراف .

وإلى جانب أضرار إدمان المخدرات الجسيمة على علاقة الفرد بالعائلة والأصدقاء و المجتمع عموماً وعلى سلوك الفرد نفسه فإن للإدمان تبعات صحية خطيرة تظهر على المدى البعيد فى ظل غياب العلاج .

وتشمل تلك التبعات الصحية:

•  تليف الدماغ والكبد والرئتين
•  أمراض القلب
•  الفشل الكلوى
•  تدمير جهاز المناعة
•  سرطان الكبد
•  سرطان الرئة
•  إنهيار الجهاز العصبى
•  الجلطات الدماغية
•  التعرض للإمراض المعدية مثل فيروسات الكبد و الإيدز
•  الإكتئاب المزمن
•  تشنجات العضلات
•  فقدان السيطرة على الأطراف والرعشة .

وعلاج الإدمان من العلاجات التي تأخذ وقت طويل ويجب على المريض التحلي بالإرادة والإصرار على إستكمال العلاج مع مساندة و تشجيع الأهل .