قصة عن بر الوالدين

برالوالدين و الاحسان اليهما أو عدم الاحسان اليهما كلها قصص نراها من وحي واقعنا الذي نعيشه , و نقرأها بين سطور الكتب . نعلم ه القصص لأطفالنا علهم يدركوا أن برهم فينا هو ما نريد و ما نتمناه أن يحصل , و اليكم أجمل القصص التي تحث على الاحسان للوالدين نقرأها لأطفالنا و فلذات أكبادنا ....

في يوم من الايام ... أراد رجل فلسطيني كبير في السن ، أن يجدد حراثة أرض منزل له في مناطق القرى الفلسطينية ، ليزرع فيها الفجل ، فتذكر ابنه الوحيد التي اعتقلته القوات الإسرائيلية منذ وقت قصير . لأبيه في زراعة الارض فهو كان مساعدا أما في الوقت الحاضر فهو يعيش وحيداً ومعتقلا .

 فما كان للاب الا انه كتب رسالة لابنه الوحيد، يعبر فيها عن حبه وشوقته في رؤيته ، وتمنيه أن يكون بجانبه ليعاونه في زراعة الأرض بعد أيام قليلة تلقى الأب رسالة من إبنه ، لكي يحذره فيها من أن يحفر ارض المنزل،لأنه دفن أسلحة فيها .

 بعد ثلاثة ايام ، هجم الجنود الإسرائيليين منزل هذا العجوز ، واتجهوا نحو الارض وقاموا بحفرها للبحث عن الاسلحة ، التي جاء ذكرها في رسالة الإبن لأبيه ، ولكن لم يكن أي شئ في الارض فخرجوا من المنزل .
 بعد عدة أيام ... إستلم الشيخ رسالة اخرى من إبنه وكان كاتبا له فيها الآن يمكنك يا أبي أن تزرع الفجل لاني كتبت في الرسالة هكذا لكي يأتوا ويقلبوا الارض وهكذا انا ساعدك في حراثة الارض هذا اكثر شيء يمكنني أن أساعدك فيه فأرجو أن ترضى عني وانشاء الله اساعدك في حراثة الارض العام المقبل حظا موفقا أبي .

 كانت الأم جالسة مع أبناءها تساعدهم في مراجعة دروسهم و حل واجباتهم المدرسية ، وأعطت طفلها الصغير البالغ الخامسة من العمر ورقة ليرسم عليها ، فلا يزعجها حين تقوم بمساعدة إخوته الباقين في دراستهم . و لكنها تذكرت فجأة أنها لم تطلب من الخدم أن يحضّروا طعام الغداء لوالدة زوجها العجوز التي تسكن معهم في احدى الغرف خارج المنزل في فناء المنزل ، وكانت هي تقوم بخدمتها ما أمكنها ذلك، والزوج سعيد بما تؤديه من خدمة لوالدته، التي لم تكن تترك غرفتها بسبب مرضها الشديد.

 أسرعت بإحضار الغداء إليها ..وسألتها إن كانت بحاجة لأية خدمات أخرى، ثم انصرفت عنها, عندما عادت لتدريس أبنائها..لاحظت أن طفلها الصغير الذي أعطته ورقة ليرسم عليها كان يقوم برسم دوائر ومربعات ، أشكال لم تفهمها الأم فقامت بسؤاله عما يرسم, أجاب طفلها بكل براءة : أنا يا أمي أرسم منزلي الذي سأعيش به عندما أكبر, و بدأ يري لأمه كل مربع و يقول هذا المطبخ، وهذه غرفة الضيوف و هذه غرفة النوم و أكمل بتعداد كل من غرف المنزل و بقي مربعا مرسوما خارج الحيز الذي رسم فيه فسألته الأم عن ها المربع فقال لها: هذه الغرفة التي سأضعك تسكنين فيها كما تعيش جدتي .

 صدمت الأم بما قال لها ولدها , و بدأت تسأل نفسها: هل سأبقى وحيدة خارج المنزل في الفناء دون أن أحظى بالحديث مع ابني و أولاده و أتمتع بكلامهم ومرحهم ولعبهم؟ و من سأحدث حينها؟ وهل سأمضي ما بقي من عمري لوحدي بين أربعة جدران ؟ أسرعت الأم بمناداة الخدم و طلبت منهم أن يقوموا بنقل أثاث الغرفة المخصصة لاستقبال الضيوف، والتي هي أجمل الغرف في المنزل فنقلوا الأثاث المخصص لغرفة الضيوف للغرفة الموجودة في الفناء و أحضروا سرير العجوز لغرفة الضيوف. عندما عاد الزوج من العمل تفاجأ بما رأى، وتعجب له. فسأل زوجته : ما السبب لهذا التغيير؟! قالت له والدموع تترقرق في عينيها إني أختار لي و لك أفضل الغرف و أجملها إذا كبرنا و عجزنا عن الحركة.

عواقب تناول المخدرات

عواقب تناول المخدراتلا شك أن إدمان المخدرات خطر يهدد حياة الشخص بشكل كامل و يؤدي به إلى طريق مظلم من المرض والفشل في الحياة. وأنواع الإدمان عديدة فهناك إدمان الحشيش والماريجوانا والكوكايين والهيروين و اللذان يمكنهما التسبب بالموت المفاجيء والسكتة القلبية عند تعاطيها للمرة الأولة.وهناك إدمان بعض الأدوية الطبية التي لا تصرف إلا بمعرفة الطبيب كالمهدئات مثل المورفين والأدوية المضادة للإكتئاب مثل الفاليوم و بعض أدوية السعال و مضادات الحساسية و بعض المستنشقات من مشتقات البنزين .

وبعض الشباب ينحرف إلى هذا الطريق و يتوغل فيه فى غفلة من الأهل ، ولكن هناك بعض العوارض الأولية لإدمان المخدرات يمكن من خلالها التعرف على مريض الإدمان ،فغالباً ما يغلب على مريض الإدمان الميل للعزلة في المنزل او في التجمعات و عدم النظر فى عين المتكلم و طلب النقود بإستمرار ، و يعاني مريض الإدمان من إضطرابات النوم والأرق و تقلبات المزاج والتحدث أحيانا مع اشخاص لا وجود لها و ثقل باللسان عند الكلام.

أما عن الأعراض الجسدية فهي :

• إحمرار العينين
•  ظهور هالات قاتمة تحت العين
•  الخسارة السريعة للوزن
•  تكرر حالات الإغماء
• الدوخة
•  رعشة بالاطراف .

وإلى جانب أضرار إدمان المخدرات الجسيمة على علاقة الفرد بالعائلة والأصدقاء و المجتمع عموماً وعلى سلوك الفرد نفسه فإن للإدمان تبعات صحية خطيرة تظهر على المدى البعيد فى ظل غياب العلاج .

وتشمل تلك التبعات الصحية:

•  تليف الدماغ والكبد والرئتين
•  أمراض القلب
•  الفشل الكلوى
•  تدمير جهاز المناعة
•  سرطان الكبد
•  سرطان الرئة
•  إنهيار الجهاز العصبى
•  الجلطات الدماغية
•  التعرض للإمراض المعدية مثل فيروسات الكبد و الإيدز
•  الإكتئاب المزمن
•  تشنجات العضلات
•  فقدان السيطرة على الأطراف والرعشة .

وعلاج الإدمان من العلاجات التي تأخذ وقت طويل ويجب على المريض التحلي بالإرادة والإصرار على إستكمال العلاج مع مساندة و تشجيع الأهل .

من هم العشرة المبشرين بالجنّة ؟

من هم العشرة المبشرين بالجنّة ؟ 

من هم العشرة المبشرين بالجنّة ؟ 

 بشّر الرّسول - صلّى الله عليه وسلّم - جماعةً من أصحابه بالجنّة، ومنهم العشرة المبشّرون بالجنّة، وهم:

•  أبو بكر الصّديق رضي الله عنه، واسمه هو عبد الله بن أبي قحافة بن عامر التيميّ القرشيّ.

•  عمر بن الخطاب بن نفيل العدويّ القرشيّ.

•  عثمان بن عفّان بن أبي العاص الأمويّ القرشيّ.

•  علي بن أبي طالب بن عبد المطلب الهاشميّ القرشيّ.

•  الزّبير بن العوام بن خويلد الأسديّ القرشيّ.

•  طلحة بن عبيد الله بن عثمان التيميّ القرشيّ.

•  عبد الرحمن بن عوف بن عبد عوف الزّهري القرشيّ.

•  سعد بن أبي وقاص بن وهيب الزهريّ القرشيّ

• . أبوعبيدة بن الجرّاح عامر بن عبدالله بن الجرّاح الحارثيّ القرشيّ.

•  سعيد بن زيد بن عمرو العدويّ القرشيّ.

أفضل 5 فيتامينات لمكافحة الشيخوخة

أفضل 5 فيتامينات لمكافحة الشيخوخة



أفضل 5 فيتامينات لمكافحة الشيخوخة
 ليس هناك مساحيق سرية لعلاج التجاعيد أو منع ظهورها ولكن هناك بغض الفيتامينات التي تساعدك في هذه المعركة ، تعمل الفيتامينات مضادة للأكسدة الطبيعية و تعمل كخط دفاع أمامي لمشاكل الشيخوخة .

 عزيزتي كل المساحيق التي تستخدمينها لها أضرار على صحتك فلا مجال بعد هذه اليوم إلا ان تهتمي بغذائك وتعتني بشرتك من خلال الطبيعة التي قدمها لنا الله عز و جل

- يمكنك الحصول على هذه الفيتامينات من الطعام الذي تتناوله فإليك أفضل فيتامينات الجمال لمكافحة الشيخوخة :

1- فيتامين سي :

•       الحمضيات
•       الفلفل
•       اللفت
•       البروكلي 
•       القرنبيط

فوائده الجمالية :

 يعد فيتامين سي من أقوى مضادات الأكسدة ومن السهل أن تجدها ، موجود في الكثير من الخضار و الفواكه ، و هو رائع في الحماية من الأمراض و هو عنصر أساسي لإمتصاص الحديد ، يمتلك فيتامين سي صفة التجدد فبذلك يساعد على تأسيس غيره من مضادات الأكسدة في الجسم .

2- فيتامين B3 :

•  الخميرة الغذائية
•  نخالة الأرز
•  الطماطم المجففة

فوائده الجمالية :

هناك عدد كبير من فيتامينات ب من 1-12 و من الصعب الحصول عليها في الغذاء العادي و لكن ب3 هو الأكثر أهمية عندما يتعلق الأمر بالجمال ، يؤثر فيتامين ب3 على كيفية اكتساب جسمك للطاقة و الدهون فهو يمنح شعرك القوة و يحافظ على رطوبة الجلد و يقوي الأظافر .

3- فيتامين ك :

•  اللفت ،
•  الملفوف ،
•  السبانخ ( تمنح الطاقة )
•  بصل
•  خيار
•  بروكلي
•  الأعشاب ( جافة و طازجة ،ميرمية ، زعتر )

فوائده الجمالية :

 يساعد على التخفيف من الهالات السوداء تحت العين و يفتت الجلطات الدموية و أفضل طريقة للحصول على فيتامين ك من الطعام و يساعد أيضا في الحفاظ على قوة العظام .

4- فيتامين أ :

•  الفلفل الأحمر
•  مسحوق الفلفل الحار
•  البطاطا الحلوة
•  جزر
•  الحزب الأخضر ( اللفت ، السبانخ ، الملفوف ، الخردل )
•  الجوز

فوائده الجمالية :

 يلعب دور كبير في الحفاظ على الجلد فيقلل من تجاعيد البشرة و حب الشباب و تمدد الجلد .

5- فيتامين ي :

•  البطاطا الحلوة 
• الزيت النباتي
•  المكسرات و البذور ( لوز ، جوز ، بندق ، بذور الكتان ، بذور عباد الشمس )
•  الخضر الورقية ( خس ، ملوخية ، سبانخ )

فوائده الجمالية :

 يحمي البشرة و يقي من الأشعة الفوق بنفسجية من الداخل إلى الخارج ، إذا شعرت في جفاف الجلد أو لم تشرب كميات كافية من الماء فإعلم بأن لديك نقص في فيتامين ي ، كما أنه مفيد للقلب و يحافظ على نسبة الكولسترول في الدم .تذكري عزيزتي ان الأطعمة والغذاء الصحيح هو الذي يعيد شبابك ونظارتك ، المساحيق وعلميات التجميل وليس يمكن تضمين اهم الفيتامينات انها فيتامين سي لأنه أقوى مضادات الأكسدة ومن السهل أن تجدها ، موجود في الكثير من الخضار و الفواكه ، و هو رائع في الحماية من الأمراض و هو عنصر أساسي لإمتصاص الحديد وايضا فيتامين ك الذي يساعد على التخفيف من الهالات السوداء تحت العين و يفتت الجلطات الدموية و أفضل طريقة للحصول على فيتامين ك من الطعام و يساعد أيضا في الحفاظ على قوة العظام.

هل عانيت من صعوبة في اختيار ملابسك؟

هل عانيت من صعوبة في اختيار ملابسك؟


تحب الكثير من النساء الأناقة ويسعين لأن يتمتعن بالجسم الرشيق ولبس كل ما هو مناسب لهن. فهل عانيت من صعوبة في اختيار ملابسك؟ فكثير منا من تذهب للسوق فتشتري قطعة من الملابس تعجبها وعندما تريديها تكتشف أنها غير مناسبة لها. هذه نصائح مهمة لكل من تبحث عن الأناقة والجمال لتبرزه لزوجها، وأن تتألق في ما تريديه في بيتها.

لا تجذبي الانتباه للأجزاء العريضة من جسمك إن التوازن هو مفتاح هذا الجسم، لذا لا تجذبي الانتباه للأجزاء العريضة من جسمك، وتجنبي وضع إضافات على منطقة الردفين مثل الأزرار أو الجيوب، لا تريدي أي سترات أو قمصان بها أحزمة على الخصر. وستبدين رائعة عندما تشترين حذاء اختاريه ذات مقدمة مدببة ارتدي ألواناً داكنة رزينة حتى يبدو جذعك أصغر حجماً.

لا ترتدي على الجزء الأسفل من جسمك تصاميم معقدة وركزي أكثر على خصرك وجذعك لا تريدي أحذية فلات إلا إذا كنت سترتدين معها بنطلوناً طويلاً ضيقاً أو جورباً قصيرة لا تريدي حذاء يتميز بسير على شكل T أو مزيناً بحلية ضخمة أو مستديرة، لأن ذلك سيجعل بك مظهراً أكثر عرضاً واتساعاً ارتدي فساتين مفتوحة الرقبة

لتجعلي لكتفيك امتداداً، وتحققي التوازن بينهما و بين ردفيك. وإذا كنت قصيرة القامة وتريدين أن تبدي أكثر طولاً، فاعلمي أن المسألة بسيطة ولا تتطلب منك إلا العناية ببعض الأمور تجنبي ارتداء الملابس التي يتميز نصفاها العلوي والسلفي بالتباين الشديد في الألوان،

لا تريدي مثلاً بلوزة بيضاء على بنطلون أسود. والأفضل هو أن تريدي ألواناً متشابهة. إن الخطوط الطولية التي يمكنك الحصول عليها من خلال جاكيت مفتوح أو بنطلون فضفاض ستمنحك مزيداً من الطول. وأيضاً الثياب التي تتميز ببعض الثنيات أو ياقة على شكل V لها نفس التأثير.إن ارتداء حذاء وجوارب من نفس اللون سيمنحك انسيابية في الطول تجنبي ارتداء البلوزات التي يتعدى طولها منطقة الأرداف لأنها ستجعلك تبدين أقصر. عندما تشترين حذاء اختاريه ذات مقدمة مدببة، سيمنحك هذا الحذاء مظهراً أكثر طولاً مما لو كانت مقدمته مربعة أو مستديرة.

مقادير البيتزا

البيتزا

 البيتزا هي من أكثر الأطعمة انتشاراً في العالم، حيث أحبها الكثير من الناس، وتعود أصولها إلى دول شرق البحر الأبيض المتوسط كاليونان، وتركيا، ومصر، وفي هذا المقال سنبين كيفية عمل صلصة البيتزا الشهية التي تضفي نكهة مميزة لها.

إعداد صلصة البيتزا

 المكوّنات

• ملعقة كبيرة من الزبدة.
•  ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
•  حبّة بصل صغيرة. فصّان من الثوم.
•  حبّة واحدة من الفلفل الأخضر. 
• عشر حبّات من البندورة.
•  ملعقتان كبيرتان من ربّ البندورة.
•  ملعقة كبيرة من السكّر.
•  ملعقة كبيرة من الملح.
•  ملعقة كبيرة من الأوريجانو.
•  ملعقة صغيرة من الرّيحان.
•  نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
•  ملعقة صغيرة من الشطّة المجروشة.

طريقة التحضير

•  أحضري قدراً خاصاً، وضعي داخله الزّبدة والزّيت، وضعيه على نارٍ متوسّطة.
•  أضيفي البصل المفروم إلى الزيت، وحرّكيه لمدّة ثلاث دقائق.
•  أضيفي الثّوم المهروس وقلّبيهما معاً.
•  ضعي المكوّنات التالية إلى المزيج السابق: الفلفل الأخضر المفروم بشكلٍ ناعم، والطّماطم بعد تقشيرها وفرمها أيضاً بشكلٍ ناعم.
•  أضيفي ربّ البندورة، والسكّر، والملح، والأوريجانو، والرّيحان، والفلفل، والشطّة إلى المزيج، واتركيها حتّى تتجانس مع بعضها البعض لتغلي جيّداً لمدّة خمس عشرة دقيقة حتّى تصبح الصلصة أكثر لزوجة.

إعداد عجينة  البيتزا

 مكوّنات العجينة

• كوبان ونصف من الدّقيق.
•  نصف ملعقة كبيرة من الخميرة الفوريّة.
•  ملعقة صغيرة من الملح.
•  ملعقة صغيرة من السكر.
•  كوب واحد من الماء الدّافئ.

الحشو الحشو يكون حسب الرغبة 

لكي سيدتي! أخطاء تؤذي شّعرك

مالذي يؤذي الشعر !!

ترتكب العديد من الفتيات بعض الأخطاء اليوميّة والمتكرّرة والّتي تؤدّي إلى إتلاف الشّعر على المدى البعيد، ولذلك يجب الحذر من ارتكاب الأخطاء الّتي تؤذي الشّعر، وسنتحدّث في هذا المقال عن بعض هذه الأخطاء.

أخطاء تؤذي الشّعر
     

    عدم الانتظام بقص الشعر

عليك الانتظام في قصّ شعرك ولو كلّ شهرين، لأنّ عدم التزامك بذلك يؤدّي إلى إلحاق الضرر به، ويجعله يبدو متعباً ومن دون حياة.
      تعريض الشعر للحرارة إنّ تعريض شعرك للحرارة من خلال الوسائل والأدوات المختلفة مثل: المجفّف، أو السشوار، أو الفير يتلفه ويجعله أكثر عرضةً للتقصّف، ولتجنّب هذا ينصح باستخدام الكريمات لحماية شعرك قبل تجفيفه.
 
    استعمال ربطة معدنيّة أو مطاطيّة  حاولي أن تقومي باختيار ربطة شعرك من القماش، وإن كانت ربطة الشعر تحتوي على المعادن أو المطّاط فعليك أن تحرصي على أن يكون مبطّناً وغير مكشوف؛ لأنّ المطّاط قد يذوب على شعرك، والمعدن قد يتأثّر بالجوّ أو الصدأ.
 
    الإكثار من البلسم يعدّ الإكثار من البلسم من العادات الخاطئة والّتي تدمّر الشّعر، فحتّى الشعر الجاف لا يحتاج إلى كميّات كبيرة من البلسم؛ فالكثير منه يحرمه الحيويّة لأنّه يجعله يبقى ساكناً، ويمنعه من الحركة بعفويّة.
   
   تكرار تمشيط الشعر حاولي أن تقلّلي من مرّات تمشيط شعرك؛ بحيث لا تتعدّى المرّتين يوميّاً؛ لأنّ المبالغة في تمشيطه من شأنها أن تزيد من إفرازات الدّهون، أو تساقط الشّعر خاصّةً إذا كان مبلولاً.
 
      تجاهل صحّة فروة الرأس اعملي على تدليك فروة رأسك مرّةً يوميّاً؛ وذلك لتحريك الدّورة الدمويّة، وبالتّالي وصول الغذاء إليه.
 
     تكرار غسيل الشّعر عليك دائماً أن تقومي بإعطاء شعرك إجازة من الغسيل والتّجفيف لمدّة يومين مثلاً؛ وذلك لأنّ غسله يوميّاً أو أكثر من مرّة في اليوم يفقده الكثير من زيوته الطبيعيّة، ويجعله جافّاً وأكثر عرضةً للتقصّف.
     
 المبالغة في المرطّبات
  عند استخدام الشامبو أو المرّطبات أو الجلّ أو غير ذلك من مستحضرات الشّعر لا تقومي بوضع كميّات كبيرة منها في المرّة الواحدة؛ لأنّها تؤدّي إلى إتلاف الشّعر، فوضع القليل منها كافٍ، ويعطي نتائج جيّدة.
 
     المستحضرات الخاطئة عليكِ أن تعرفي نوع شعرك وطبيعته، ونوع المستحضرات الّتي تناسبه؛ فلا تستخدمي أيّ مستحضرٍ بشكلٍ عشوائيّ.
   
      عدم تقبّل طبيعة الشّعر يجب عليكٍ تقبّل طبيعة شعرك مهما كانت؛ لأنّ ذلك سيحفّزك على العناية به.